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正客庄滴雞精-產後調理,養胎補品,滴雞精

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 文章轉自 https://health.ettoday.net/news/949345#ixzz5gif4oLid 
 

記者林悅/南市報導

 

懷孕是女性最美麗而且最辛苦的一個人生過程,產後要好好休息調養,奇美醫學中心中醫部醫師廖芳儀指出,"產褥期"定義為產後六到八週,傳統俗稱「坐月子」,就是協助產婦順利度過人生轉折,讓女性產後身心狀態復元的關鍵期,除注重休息營養、適應母乳哺餵外,重要地是和寶寶培養感情,適應新的家庭生活。

廖芳儀醫師說,適當的中醫產後調理,可以幫助坐月子媽媽補充氣血體力、調整體質,健康快樂享受親子新生活。根據最新的2016年12月中醫藥雜誌臨床研究發現,產後哺乳期間,使用中藥調理的新生兒黃疸發生率較低,母乳媽媽服用中藥四物湯加減也不會影響新生兒發育狀況。

 

廖芳儀醫師表示,中醫將產後調理分成3大階段,循序漸進調整坐月子媽媽的體質狀態:
第一階段─化瘀血生新血。這一個階段的主要調理原則,就是幫助產婦排除惡露,減輕傷口疼痛,最常被使用的方藥就是生化湯。生化湯主要由當歸、川芎、桃仁、炮薑、炙甘草五種藥材組成,中醫師會根據產婦體質狀態及生產方式決定藥物使用的比例。

但是,不是每個產婦都需要服用生化湯。採取自然產的產婦,可以利用生化湯來幫助子宮復原,排惡露,緩解疼痛,一般服用3至5天即可,在傷口還沒完全復原或是疼痛的情況下,必須由中醫師視情況調整生化湯的藥物劑量。

若是採取剖腹產的產婦,不一定要服用生化湯,因為剖腹產手術生產的過程,婦產科醫師會幫忙清理子宮內部的惡露,產後不當地多服生化湯,反而會讓傷口受到影響。

第二階段—健脾益氣:10個月的懷孕過程中,歷經孕吐、寶寶身體增長的適應,大多數產婦都需要重新恢復自在的腸胃蠕動,中醫師會在這個階段開立腸胃調理的方藥如黨參、茯苓、白朮等健脾益氣,才能好好吸收下一階段的氣血營養補充,產後的媽咪更能提供充分的母乳供應哺餵寶寶。

第三階段—調理氣血、補養肝腎:這個階段就是傳統中坐月子可以"吃大餐"的階段,因為經過上兩個階段子宮的復原及腸胃的調理,在這個階段補養肝腎氣血就可以幫助產後的媽咪恢復體力,把生產流失的氣血補回來。

中醫師也可以趁此時期根據產婦的體質加強調養,把產婦懷孕前的貧血、過敏體質、月經失調或是腰酸等狀況進行重點調補,適時搭配增加乳汁的中醫藥材如通草、路路通、王不留行等,可以讓產後媽咪和新生寶寶都身心健康營養平衡!

 

此外,喜獲新生兒的爸爸可以體貼地幫忙按摩產婦的腎俞、大腸俞、委中穴位以緩解產後的腰部或膝蓋的酸痛;同時,坐月子期間應盡量減少用眼閱讀或滑手機,若是出現明顯的眼睛乾澀不適,可以提醒中醫師加強用藥,配合按摩四白、攢竹、睛明、絲竹空等穴位幫助舒緩。

 

此外,有的媽媽耽心身材變形,產後數天就急於設法減重,廖芳儀醫師建議民眾,基於母體健康考量,產後3個月後,再從事減重相關活動比較好。

廖芳儀醫師強調,產後坐月子的方式隨著時代進步日新月異,除了在家坐月子,坐月子餐及產後護理之家也蓬勃發展,無論採用何種坐月子的方式,皆可諮詢專業的中醫師針對產後媽媽的體質,配方專屬的坐月子調理處方及母乳衛教,迎接健康快樂的產後新生活!

 

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